推しアイテムのアサヒ軽金属さんの
ゼロ活力なべを使い白米を炊きます！
忙しい日に
ご飯炊くの忘れた！😢
おかずはできあがったのに
炊飯器でご飯が炊きあがるのを
いまかいまかと待つことありませんか？
そんな方にオススメ
今回は時短・エネルギー節約で圧力鍋で白米を炊きます
圧力鍋でご飯を炊くと
炊きあがりまでが早い！
おいしい！
炊飯器（最近炊飯器高いですよね😢）がいらない！
と良いことがいっぱい♬
早速スタート
米を研ぎ鍋にIN
水を好みで加減で入れ浸す（30分程）
硬めのご飯が好きな方は
炊飯器のイメージより少し水少なめ
で同じくらいの硬さになると思います
特に私は浸す時間が長い場合は少なめにしています
浸し時間が終わったら
炊きます！
ゼロ活力なべの場合
赤（重い）と白（軽い）の重りがあります
↑毎日のように使っているので使用感ありますが😅
白米は白を使います
火にかけたらオモリが振れるまで待つ！
オモリがしっかり（勢いよく）振れたら
そこから1分オモリが止まらないようにします
1分経ったら火を止めピンが下がるのを待ちます
ピンが下がったら開けて混ぜれば完成です
好みによりますが私はピンが下がった後
そのまま10分程蒸らすことが多いです
柔らかめが好きな方はやってみてください
つやつや⭐
実家の圧力鍋は重りは一つだけですが
もちろん白米炊けます
が重りが振れてから火を止めるまでの
加減が難しい気がします
結婚した時に「おすすめよ！」と
義母からアサヒ軽金属さんの
『ゼロ活力なべ』をプレゼントしてもらい
私の圧力鍋生活が始まりました
子供の離乳食から今まで
ほぼ毎日使っている圧力鍋ですが
米は炊飯器を長く使っていました
ご飯を圧力鍋で炊くようになったのは
子供が小学校の宿題で
米を鍋で炊く宿題があり
せっかくだから圧力鍋で炊いたら
めっちゃ美味しい！！！
となって以来ずっとです
買ったばかりだった炊飯器はしまってあります
しかし、新婚当初は圧力鍋が怖くて
ビクビクしながら調理していました😅
便利さに慣れたらもう手放せません☺
今では義母からもらった鍋（２.５リットル）と
追加購入で5.5リットルの鍋を使っています
カレー・赤飯・煮物・肉・魚
今は電気もガスも値上がりが気なるので
短時間で調理できて
すごく便利！本当にオススメです
活力なべには大きさが
5.5リットル・3.0リットル・2.5リットル
とありますが
もし初めての購入で大きさで迷った場合は
3.0リットルがオススメです
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理由は5.5リットルは初めてなら大きいく重い
2.5リットルは容量が少ないかな・・・
と思うからです💡
もし、親にすすめるなら（筋力がないので）
軽い2.5リットル
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大家族（カレー・白米を多めに作る方、豆調理したい方）は
断然5.5リットルがオススメです！！
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因みに白米は
5.5リットル→9カップ（9合）
3.0リットル→5カップ（5合）
2.5リットル→3カップ（3合）
※1カップは（180ml）
まで炊飯できます
炊飯時間は5.5リットルの鍋で多く炊くより
2.5リットルで少ない量の方が早いです
朝などにお弁当のご飯を炊く場合は
2.5リットルの鍋を使うようにしています
炊きあがったご飯は
冷めてもそのままで美味しいですが
タッパーに小分けし
当日中に食べるなら冷蔵庫
食べるまで時間がかかるなら
冷蔵だとデンプンが劣化するので
（0～5度で一番劣化が進みカチカチになります）
冷凍庫で保管
レンジで温めて食べています
レンジで温めの際陶器のお茶碗に小皿を乗せチン！
ラップの使用も減らせます
推しのアサヒ軽金属さんのゼロ活力なべ
2026年9月1日に値上がりするそうです
一度購入すればメンテナンスサービスもあるので一生物です
ご購入を迷われている方は値上がり前に見てみてください♪
4.0リットルと新型のパスカルも
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まとめ
圧力鍋で白米を炊くと
- 時短になる！お米を研ぐところから1時間もあれば炊けます
- α化でもっちり・甘くとっても美味しい！
- 冷めても美味しい
- ガス・電気代の節約になる
- 炊飯器がなくてもOK！
- 災害時も火力があればご飯が食べれる
更にゼロ活力なべなら - 2.44気圧（１４６kPa）・約128℃の高温調理で食中毒のリスクを下げる
といいこといっぱいです★
性能がいい鍋ほど気圧が高いので
使い方をよく読んで使用して下さい
離乳食や介護でお粥にしたい場合も
炊きあがった鍋からそのまま食べる白米を取り
お粥にしたい分だけ鍋に残し
水を追加、加熱すれば
すぐに鍋でおかゆが出来ます♬
育児や介護で時間がない方
圧力鍋本当にオススメです★
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